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又是一個失眠夜…
在床上，用盡所有習慣的姿勢，還是無法入眠…
結果就爬起來，把上次還沒看完的電影給看完
這已經是第幾個沒辦法順利睡著的夜呢？
每到夜晚，尤其是深夜，就有一股莫名的憂鬱湧上心頭
即使白天是很開心、快樂的一天
只要到了一個人的夜裡，就是憂鬱、焦慮，無法平靜
之前，還在大學的時候，某個寒假，陰雨綿綿了好多天
那段時間的心情，也是一直灰暗…
直到天氣放晴，太陽露臉…
每次只要看到清晨的太陽、正午的烈日、或是傍晚的夕陽
都會覺得很快樂、很舒服
尤其是到山裡、海邊
能夠靜靜的待著，曬曬太陽，什麼事都不幹，還是覺得很開心
只是，這種解決方式，只限白天
再怎麼樣…夜裡都不會有太陽
除非心中也有太陽…
原本，預計三個小時後的早上，要出去吃早餐，準備出門騎個車
四處去逛逛、走走、看看
但是，到現在都還無法閤眼的我，明早可能只能吃吃早餐而已
騎車，可能會騎到睡著吧…
唉，又是惡性循環的另一個開始…。
沒有運動 → 夜裡無眠 → 情緒低落 → 夜裡再無眠 → 沒有精神運動 → 情緒再低落…
這個循環何時會結束？
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